Hoe werkt een stoelmassage?

Hoe is de maandagochtend voor jou? Kijk je uit naar een nieuwe werkweek terwijl je een actief weekend achter de rug hebt? Misschien staan er leuke taken op je agenda en heb je zin om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Stap jij net als ik met veel zin de nieuwe werkweek in? Dan heb je geluk, want dan krijg je energie van je werk met als gevolg een brede glimlach die tot het eind van de week niet van je gezicht verdwijnt.

Hoe zorg jij ervoor dat je je werk blijft volhouden? Want hoe leuk je werk ook is, er zullen ongetwijfeld taken of afspraken tussen staan die je meer moeite kosten of stress opleveren. Probeer die minder positieve aspecten van je werk goed aan te pakken, zodat het een positieve uitwerking krijgt op je lichaam en geest. Een effectieve manier om die stresspunten uit je lichaam weg te nemen, is door jezelf geregeld over te geven aan een professionele bedrijfsstoelmassage. Wil je voordat je in de stoel van de bedrijfsmasseur stapt, weten hoe een stoelmassage werkt en waarom die belangrijk is voor jouw fysieke en mentale gesteldheid? Lees dan deze blog en laat je verleiden om een goede bedrijfsstoelmassage te nemen.

Een rustig begin van de bedrijfsstoelmassage

De bedrijfsstoelmassages die ik geef, zijn erop gericht dat jij energie krijgt om je werkzaamheden te doen. Het is niet een massage waarbij je volledig ontspant met als gevolg dat je naderhand in de relaxmodus blijft hangen. Hoe dat werkt met een stoelmassage, daar kom ik verderop in het artikel op terug. Laten we bij het begin beginnen.

Je begint namelijk met het plaatsnemen op de ergonomische massagestoel die voor je klaarstaat. De afmetingen worden op jouw lichaam afgesteld, waardoor je je volledig kunt ontspannen. Je hoeft geen spier aan te spannen om goed te blijven zitten en eigenlijk hoef ik bijna niet aan de massage te beginnen, omdat je al van top tot teen ontspannen bent.

Maar gelukkig gaat de bedrijfsstoelmassage wel plaatsvinden, waardoor de ontspanning in je lichaam zich verder doorzet. Die start met lichte aanrakingen om je te laten wennen aan het feit dat er iemand achter je staat. Waar een korte fysieke contact ervoor zorgt dat je alerter wordt, probeer ik met kleine aanrakingen je te laten ontspannen. De aanraking is belangrijk, omdat je tijdens de bedrijfsstoelmassage geen zicht hebt op wat er om je heen gebeurt. Op het moment dat ik een massage uitvoer, laat ik de klant nooit los. Dus loop ik om diegene heen om een ander deel van het lichaam te masseren, dan voelt hij door de aanraking altijd waar ik ben. Dat voorkomt dat je terwijl je in de massagestoel zit, opschrikt van bewegingen om je heen.

Stoelmassage

Een uitgebreide stoelmassage die fysieke klachten weghoudt

Ben je gewend aan de aanrakingen, dan loopt de massage over in de volgende fase. Daarbij volg ik altijd dezelfde route over het lichaam, zodat ieder lichaamsdeel voldoende gemasseerd wordt. Je rug, schouders en nek worden zorgvuldig onder handen genomen en het aandrukken van de juiste punten in je lijf bevordert je bloedsomloop en vermindert de stress die je voelt. De stoelmassage werkt effectief, omdat ik echt de tijd neem om ieder onderdeel in je bovenlichaam te behandelen. Vanaf je onderrug tot aan de toppen van je vingers.

Je hoeft niet eens pijn in je lichaam te ervaren om een bedrijfsstoelmassage te nemen. Sterker nog, maak je hier met regelmaat gebruik van, dan zullen die kwaaltjes wegblijven. Je voorkomt klachten in je rug en nek en je leert om een goede houding aan te nemen terwijl je achter je bureau of aan de toonbank aan het werk bent. Een goede werkhouding is key, wil je je werk op lange termijn willen uitvoeren. Dat geldt ook voor mij. Tijdens mijn opleiding leerde ik hoe te staan om effectief een bedrijfsstoelmassage te geven, zonder zelf te kampen met pijn en klachten als gevolg van een verkeerde houding.

De stoelmassage werkt alleen met een prikkelende afsluiting

Richting het einde van de stoelmassage ga ik over naar het oppeppende gedeelte. Want laten we wel zijn, na de massage staan de volgende werkzaamheden weer op de agenda. Ik kondigde het eerder al aan, de intentie van de massage is niet om je volledig ontspannen te laten vertrekken. Ik wil je in de positieve zin stimuleren om je werk weer op te pakken. Door je lichaam te prikkelen, word je uit het rustmoment gehaald en krijg je frisse energie.

En nadat ik je heb bedankt voor het plaatsnemen in de massagestoel, ontvang je van mij nog een druppel etherische olie in de palm van je hand. Door de frisse geur van pepermunt die je in je opneemt, gaat je neus open en worden je zintuigen getriggerd. Na deze afsluiting ben je weer helemaal klaar om aan het werk te gaan.

Ervaren hoe de stoelmassage werkt bij Massagewerk Friesland?

Ben jij getriggerd door wat je hebt gelezen over de bedrijfsstoelmassage en wil je die in het echt ervaren? Zorg dat je de energie op je werk blijft behouden en dat je de werkweek daadwerkelijk met die glimlach afsluit. Als je geïnteresseerd bent in de werking van de stoelmassage, neem dan eens vrijblijvend contact met me op. Ik vertel je graag meer over de bedrijfsstoelmassage en nodig je van harte uit om plaats te nemen in de massagestoel.

Waarom heb je een ontspanningsmassage nodig?

Terwijl de activiteiten na de zomeronderbreking weer toenemen en de dagen op kantoor of in de winkel optimaal ingevuld worden, merk je dat je weer even moet graven naar die momenten van pure ontspanning tijdens je vakantie. Je heb erg zin om weer aan de slag te gaan en je energielevel is weer op peil. Wees er ondanks je recente vakantie op bedacht dat je niet gelijk te veel hooi op je vork neemt.

Om ervoor te zorgen dat je niet te snel last krijgt van vermoeidheid en spierpijn door drukte op het werk, kun je je werkzaamheden rustig oppakken. Maar als je gedreven en enthousiast bent, dan zal dat lastig zijn. Een andere goede oplossing is dan om regelmatig een ontspanningsmassage te nemen. Lees in deze blog waarom je een ontspanningsmassage door middel van bedrijfsstoelmassage nodig hebt.

Met spanning en stress je werkdag beginnen?

Ervaar je drukte of spanning tijdens je werk vanwege naderende deadlines, kieskeurige klanten of de ene na de andere collega die bij jou langskomt voor vragen en extra opdrachten? Werkdruk dat steeds hoger wordt kan een belastend effect hebben op je lichaam. En ervaar je stress, dan kunnen je spieren ongemerkt verkrampen. Ondanks dat je pas op een ontspannen vakantie bent geweest en je je hoofd helemaal leeg hebt kunnen maken, voel je al snel weer de pijntjes die in de eerste weken langzaam ontstaan. Of je nu intensief werk hebt waar je de hele dag staat en loopt of juist een kantoorbaan waarin je het grootste deel van de dag in dezelfde houding zit, je werk vraagt het nodige van je lichaam. En daarom vraagt je lichaam op zijn beurt om een onmisbare ontspanningsmassage.

De stress vermindert tijdens de ontspanningsmassage

Je hebt regelmatig een ontspanningsmassage nodig om je lichaam tot rust te brengen en letterlijk te ontdoen van spanning. Daarvoor komt een professionele masseur van Massagewerk Friesland graag langs op je werk. Met een ergonomisch ontworpen stoel verschijnt ze om je te voorzien van een vakkundig ontspanningsmassage.

Je kunt je aan haar overgeven en in slechts 20 minuten verandert je gemoedstoestand van druk en bezet naar volledig ontspannen. En dat is niet het enige positieve effect van de ontspanningsmassage door middel van een bedrijfsstoelmassage. In de eerste plaats heeft de massage een preventieve werking en voorkomt die pijnklachten. Pijnloze spieren en gewrichten zorgen ervoor dat je je werk goed kunt doen en dat er binnen het bedrijf minder ziekteverzuim is. Daarnaast weet de bedrijfsmasseur van Massagewerk Friesland precies de juiste spieren en punten in je lichaam te behandelen. Dus heb je wel last van rug- en schouderklachten, dan kan zij die verhelpen met een vakkundige ontspanningsmassage.

Relaxed uit de ontspanningsmassage komen

Zo, de massage zit erop en je komt weer omhoog uit de stoel. Helemaal ontspannen en klaar voor een goede werkdag. En niet zomaar, want je komt productiever en met hernieuwde motivatie uit de ontspanningsmassage. Je hoofd is weer leeg, dus er is ruimte voor nieuwe ideeën. Je bent uit de werksleur gestapt, gereset en je kunt er weer tegenaan. En niet alleen jij, ook je collega’s komen met nieuwe energie uit hun massage. Gevolg is dat iedereen relaxed is, wat resulteert in een betere en effectievere werksfeer. Precies de reden waarom jij en je collega’s zo nu en dan een ontspanningsmassage nodig hebben.

Maandelijks genieten van een ontspanningsmassage van Massagewerk Friesland

Wil je je tijdens het werk eventjes weer wanen in de relaxmodus waar je kortgeleden nog in was? In korte tijd weer opladen terwijl de masseur van Massagewerk Friesland je spieren en gewrichten masseert? En dat niet eenmalig, maar iedere maand opnieuw?

Ervaar de voordelen van de ontspanningsmassage en merk op met hoeveel meer motivatie en energie je aan je werk begint. Wil je meer weten voordat je je overgeeft aan een ontspannings-bedrijfsstoelmassage, dan kun je altijd vrijblijvend contact opnemen met Massagewerk Friesland. Laat je informeren over de mogelijkheden en tarieven. Voor je het weet kijken je collega’s en jij dan iedere maand weer uit naar een nieuwe ontspanningsmassage die je even weer terugbrengt naar je ultieme vakantie.

Waar is een bedrijfsstoelmassage goed voor?

Lig jij aan het eind van een dag werken plat op de bank, omdat je al je spieren in je lichaam voelt? Je hebt veel gelopen en zwaar getild, dus je rug heeft het nodige te verduren gehad. Of je werkt op kantoor en zit grote delen van de dag achter je bureau. Dat klinkt relaxed, maar als je je bureau niet goed hebt afgesteld, dan zul je dat op den duur merken in je rug, schouders en nek.

Om je werkzaamheden optimaal te blijven doen, is een goede werk- en zithouding heel belangrijk. Tillen vanuit je benen en zitten met een rechte rug bevorderen je lichamelijke gezondheid. Zo kun je je werkzaamheden langer en beter uitvoeren, waar jij en je werkgever van profiteren. Om die werkdruk op je lichaam nog meer te verlichten is een goede bedrijfsstoelmassage op zijn tijd welkom. Waar een bedrijfsstoelmassage goed voor is? Dat ontdek je in deze blog.

Even tijd maken om te resetten

Bij een bedrijfsstoelmassage zit je op een ergonomisch ontworpen stoel en neemt een deskundige masseur van Massagewerk Friesland je onder handen. In ongeveer 20 minuten tijd oefent zij acupressuurtechnieken uit op onder andere je nek, schouders en rug. Ze neemt rustig de tijd om je een professionele en goede bedrijfsstoelmassage te geven. Krijg je een bedrijfsstoelmassage van Massagewerk Friesland, dan heeft dat een gunstig effect op je lichaam en energielevel. De acupressuurpunten die in de massage worden toegepast, zorgen voor een stimulatie van je bloedcirculatie. Je bloed gaat sneller stromen, je lichaam voert de afvalstoffen beter af en jij krijgt meer energie.

Zit je middenin drukke werkzaamheden, dan geeft een bedrijfsstoelmassage je even de gelegenheid om eruit te stappen en je hoofd leeg te maken. Misschien bied je in eerste instantie weerstand, omdat je die dag deadlines hebt of zo snel mogelijk je taken wilt afstrepen. Maar blijf je steken in die drukte, dan kan dat een negatief effect hebben op de resultaten. Door je volle hoofd en je vermoeidheid kun je overhaaste beslissingen nemen en onnodige fouten maken. Wil je dit voorkomen, dan maak je met een bedrijfsstoelmassage even pas op de plaats. Het geeft je gelegenheid om volledig te ontspannen en negatieve zaken los te laten. Die hebben plaats gemaakt voor positieve ideeën, dus na de massage kun je weer vol nieuwe energie je werkzaamheden oppakken.

Waarvoor dient een bedrijfsstoelmassage tijdens het werk?

De effecten van een bedrijfsstoelmassage zijn niet alleen gunstig voor je lichaam. De massage draagt bij aan een positiever en effectiever werksfeer op kantoor. Af en toe een bedrijfsstoelmassage voor jou en je collega’s is goed om de volgende redenen:

  • Door tussen de bedrijven door even een moment van ontspanning te nemen, nemen je productie en motivatie toe. Je blijft niet hangen in de drukte van je werkdag, want je kunt even resetten om er vervolgens weer vol tegenaan te gaan.
  • Ben je de lichamelijke klachten door het zware tillen of een verkeerde houding voor? De bedrijfsstoelmassage heeft een preventieve werking die ervoor zorgt dat klachten uitblijven. Het ziekteverzuim op het werk is als gevolg van de massage lager.
  • Een ontspannen bedrijfsstoelmassage maakt je hoofd leeg en haalt lichamelijke pijntjes weg. Dat maakt jou en iedereen op de werkvloer meer relaxed. Gevolg is een fijnere werksfeer voor iedereen en hogere productie van de werkzaamheden.
  • De masseur van Massagewerk Friesland weet precies de pijnpunten te ontdekken waar jij last van hebt. Een stijve rug of aanhoudende schouderklachten kunnen sneller opgespoord worden tijdens de bedrijfsstoelmassage.
  • Door de massage raak je bewust van je eigen werk- en lichaamshouding. De masseur kan je adviseren over de afstelling van je bureau en na een bedrijfsstoelmassage weet je opnieuw hoe je een goede houding aanneemt.
  • Een bedrijfsstoelmassage voorkomt niet alleen lichamelijke pijn. Wanneer je al RSI-klachten of pijn door stress ervaart, helpt een massage die te verminderen. Jij kunt aan de masseur aangeven waar je pijn voelt, zodat zij zich daarop kan concentreren.

Ervaar de effecten van een bedrijfsstoelmassage van Massagewerk Friesland

Wil jij jezelf en je collega’s met regelmaat verwennen met een goede bedrijfsstoelmassage? Je weet nu waar die goed voor is, dus maak op je werk gebruik van de mogelijkheden die Massagewerk Friesland je biedt.

De masseur komt op locatie en neemt de ergonomische massagestoel mee. Deze wordt voor iedere medewerker afzonderlijk afgesteld, zodat je volledig ontspannen kunt plaatsnemen en optimaal van de massage geniet. Wil je meer informatie over de mogelijkheden voor een bedrijfsstoelmassage? Kijk online voor de arrangementen en tarieven en neem vrijblijvend contact op met Massagewerk Friesland. Dan kunnen jij en je collega’s met regelmaat de werkzaamheden even aan de kant zetten en alles van je afschudden tijdens een bedrijfsstoelmassage.