Stel je voor: midden op de werkdag even echt tot rust komen. Je neemt plaats voor de bedrijfsstoelmassage, je schouders zakken, je adem wordt rustiger en je lijf kan spanning loslaten. Op dat moment maakt het lichaam het gelukshormoon aan. Dat hebben we nodig om gezond en in balans te blijven en om stress en burn-outklachten voor te zijn. Wat zijn de voordelen van een bedrijfsstoelmassage? Onder meer dat je lichaam sneller herstelt, je concentratie toeneemt en je met nieuwe energie weer aan het werk kunt allemaal in slechts een paar minuten tijd.

Wat houdt een bedrijfsstoelmassage in?

De massage vindt plaats op een ergonomisch ontworpen massagestoel. Je zit voorover tegen een zachte borststeun, je armen liggen ontspannen en je hoofd rust in een comfortabel kussen met een ronde opening zodat de nek vrij kan ontspannen en de ademhaling ruim blijft. Je blijft volledig aangekleed. Ik richt mij vooral op nek, schouders, rug en armen: precies de plekken waar spanning zich het snelst vastzet.

Een sessie duurt bij mij 20 tot 30 minuten. Dit is lang genoeg voor het lichaam om dieper los te laten en het gelukshormoon aan te maken, zodat de effecten zoals meer rust, ruimte en energie je werkdag verrijken. Dit kan op iedere werkplek: kantoor, werkplaats, zorginstelling, onderwijs, magazijn of buitenlocatie.

De voordelen van bedrijfsstoelmassage op de werkvloer

• Minder lichamelijke klachten
  Werk, of dat nu zitten, staan, lopen of tillen is, kan spanning veroorzaken. De massage vermindert deze spanning en verbetert de doorbloeding, waardoor het lichaam soepeler en lichter aanvoelt.
• Een natuurlijke boost van het gelukshormoon
  Tijdens ontspanning maakt het lichaam endorfine aan. Dit hormoon geeft rust, lucht en een prettig gevoel. Dat helpt om mentaal gezond te blijven, ook in drukke periodes.
• Meer energie en focus
  Na een massage ervaren medewerkers meer ruimte in lichaam en hoofd. Dat maakt werken gemakkelijker en plezieriger.
• Helpt stress en burn-out te voorkomen
  Spanning bouwt zich vaak ongemerkt op. Door regelmatig een moment van ontspanning aan te bieden, ontstaat bewustwording en herstel. Dit helpt om op de lange termijn in balans te blijven.
• Waardering en werkplezier
  Een stoelmassage op de werkvloer laat voelen: jouw welzijn doet ertoe. Dit versterkt verbondenheid, motivatie en de sfeer binnen het team.

Verwendag op het werk

Naast een bedrijfsstoelmassage zijn er ook andere manieren om te ontspannen op de werkvloer. Een verwendag is daar een mooi voorbeeld van. Tijdens zo’n dag draait het om aandacht, ontspanning en even opladen met het hele team. Ik kom langs met de massagestoel en geef iedereen een heerlijke drukpuntenmassage. Even een moment voor jezelf, midden op de werkdag. De spanning zakt, het hoofd wordt lichter en je voelt de energie weer stromen. Zo’n verwendag of vitaliteitsdag is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de sfeer binnen het team. Want samen ontspannen zorgt voor meer verbinding, plezier en vitaliteit op de werkvloer.

Hoe werkt een bedrijfsstoelmassage op jullie locatie?

Ik kom voor de bedrijfsstoelmassage langs op de werkvloer. We plannen momenten in waarop medewerkers zich kunnen inschrijven. Het is eenvoudig, laagdrempelig en direct merkbaar in ontspanning en energie. Wat zijn de voordelen van een bedrijfsstoelmassage? Dat medewerkers niet alleen fysiek ontspannen, maar ook met meer focus, motivatie en plezier hun werkdag vervolgen een klein moment met groot effect. Jullie team verdient ontspanning en plezier in het werk. Wil je een vitalere en ontspannen werksfeer voor je medewerkers? Neem dan gerust contact met mij op, ik denk graag mee wat het beste past bij jullie organisatie.